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Você está fazendo isso errado #11

O pompoarismo é uma técnica milenar que nasceu na Índia e foi aperfeiçoada na Tailândia e no Japão. Os primeiros exercícios surgiram com uma vertente dos exercícios tântricos preparatórios para o ritual do sexo sagrado. Um dos acessórios mais utilizados para a técnica são as famosas bolinhas tailandesas. Só não faz como esse cara aí:fazendo-errado-11

O pompoar não é ligado exclusivamente ao sexo: muitos dos exercícios propostos para o pompoarismo fazem parte dos "Exercícios de Kegel", sugeridos por ginecologistas a fim de prevenir flacidez pós-parto e evitar a incontinência urinária em mulheres.

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